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| 【菜名】:苔菜拖黄鱼 【分类】:浙菜 【原料】:大黄鱼肉(去骨)200克、苔菜末15克、面粉200克、发酵粉9克、绍酒15克、精盐7.5克、葱花5克、胡椒粉0.5克、五香粉0.3克、芝麻油10克、花生油1500克(约耗100克)。 【调料】: 【制法】:1.将黄鱼肉洗净,切成5厘米长、1厘米宽的条,放入碗里,加入绍酒、精盐、葱花(3.5克)、胡椒粉捏匀。 2.把面粉放在碗里,加入苔菜末、发酵粉、清水(200克左右)调匀成厚糊(不要使劲调,以危急粘性太大)。 3.炒锅置旺火上,放入花生油,烧至五成热时,端到微火上,将黄鱼条沾满苔菜面粉糊,逐条放入油锅中,一边炸,一边把皮已结硬的鱼条捞出(以免老嫩不一致)。待全部炸完后,再将鱼条一起放入油锅,炸重叠呈深绿色时,捞起。把锅端回旺火上,待油烧至六成热时,再将鱼全部倒入,复炸到外皮酥脆时,倒入漏勺沥出油。随即将炒锅放在旺火烧热,把炸好的鱼条回锅,撒葱花(1.5克)、五香粉、淋上芝麻油,颠翻几下,出锅装盘即成。 【特点】:色泽呈墨绿,香味浓郁,入口酥脆鲜嫩。 【注意】: |
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