|
||||||
| 【菜名】:白炒三七花田鸡 【分类】:云南菜 【原料】:活田鸡600克,料酒20克,鲜三七花10克,精盐15克,油菜芯200克,味精3克,熟红萝卜200克,麻油3克,鸡蛋清1个,胡椒粉2克,鸡汤400毫升,水淀粉30克,葱丝30克,猪油1000克,姜丝20克,明矾水10克。 【调料】: 【制法】:1.将田鸡剥皮割下后腿剔去骨,洗净入碗;再加葱10克、姜5克、料酒10克腌渍15分钟捞出晾干水分。 2.田鸡肉入碗,加盐5克、鸡蛋清、水淀粉20克上浆。 3.三七花放入淡明矾水中浸泡30分钟,捞出漂洗干净。 4.炒勺上火烧热,注入油,下菜芯过油,捞入漏勺内,锅上火,注入鸡汤200毫升,放盐,倒入菜芯,沸后,捞出摆在菜盘外沿。 5.将熟萝卜雕刻成小花,摆放在菜芯里面一圈。 6.炒勺上火,烧热注入油,放入葱20克、姜15克,下田鸡肉,滑散呈白色,倒入漏勺,捡出葱、姜。 7.炒勺上火,舀入鸡汤200毫升,加盐10克、味精、胡椒、料酒,用水淀粉勾芡,下田鸡、三七花翻炒,装在盘中央,淋上麻油即成。 【特点】:白炒三七花田鸡,白绿相映,三七花清香浓郁,田鸡肉细嫩鲜美,是一款造型漂亮,又有营养的佳品。 【注意】:田鸡肉用调料腌渍15分钟,使其入底味,便于后面的烹调。 |
||||||
| - 相关栏目: | 标准体重 医院查询 食物热量 运动消耗 疾病查询 药品查询 | |||||
| - 相关搜索: | 美食 烹饪 美食做法 营养美食 健康美食 美食图片 营养健康 东方美食 营养美食菜谱 营养与美食 | |||||
