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【菜名】:红烧寒菌

【分类】:湘菜

【原料】:鲜寒菌1000克,肥瘦猪肉250克,青蒜50克,熟猪油100克,精盐5克,味精1.5克,胡椒粉1.5克,葱15克,姜15克,湿淀粉25克,普汤500克,香油15克。

【调料】: 

【制法】:1.将寒菌摘去蒂,在清水中浸泡15分钟后,用清水连续洗3-4遍,洗净泥沙,沥干水分。 2.将猪肉切成片。葱、姜拍破。青蒜切成2厘米长的段。 3.炒锅内放入猪油烧沸,下入葱姜煸锅,继下入肉片、寒菌煸炒,加入精盐和普汤,烧沸后倒入砂锅内,用小火煨半小时,然后去掉猪肉、葱姜。 4.食用时,将寒菌倒入锅内,收浓汁,放入蒜段、味精和胡椒粉,用湿淀粉调稀勾芡,放香油,装盘即成。

【特点】:寒菌,学名松乳菇,又称松菌、雁鹅菌,为世界性美味食用菌,湖南山丘之地多有出产。寒菌味很鲜美,质地柔脆,营养丰富,含蛋白质18%,碳水化合物80%左右。每500克可提供热量1500千卡,核黄素(维生素B2)含量也高于许多蔬菜。中医认为其味甘淡微酸,可治眼目不明,能泻肝经之火,散热舒气。此菜以寒菌配猪肉同煨,味道更为鲜香爽嫩,系湖南的地方风味名菜。

【注意】: 

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