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【菜名】:拆烩鲢鱼头

【分类】:苏菜

【原料】:鲢鱼头一个、蟹肉35克、青菜心250克、笋片50克、熟火腿片25克、熟鸡肫40克、熟鸡肉75克、水发冬菇15克、虾子5克、葱25克、姜15克、绍酒25克、鸡汤250克、盐2.5克、白糖7.5克、味精2克、湿淀粉25克、白醋5克、熟猪油75克、白胡椒粉2克。

【调料】: 

【制法】:将鱼头劈成两片,去鳃洗净,放入清水锅中,置旺火烧沸,后移小火焖至鱼肉离骨时,捞起拆去骨,再将鱼头肉下水锅,加葱姜、绍酒出水。青菜心洗净,削成橄榄形,投入四成热(约88度)的油中划至菜色翠绿时,捞出沥油。锅至火上放油,烧至五成热(约1l0度)时,投入姜片、葱炸香后,捞出,放入蟹肉、虾子略炒,加绍酒、鸡汤、精盐、白糖,再放入笋片,熟火腿片、熟鸡肫、熟鸡肉片、水发香菇、虾子等原料,盖上盖,烧10分钟,加入菜心、味精,烧沸后,用水淀粉勾芡,淋入白醋、熟猪油,起锅装盘,撒上白胡椒粉,放上火腿片即成。

【特点】:鱼头无骨,鱼肉肥嫩,汤汁稠浓,口味鲜美,营养丰富,为冬令佳肴。

【注意】: 

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