首页 | 生活类 | 营养美食 | 美食索引 | 咖喱海鲜锅
【菜名】:咖喱海鲜锅

【分类】:粤菜

【原料】:中虾、带子各150克,去骨鱼肉150克,羊角豆115克,番茄2个,干葱(磨茸)4粒 咖喱汁1杯,水2杯 调味料: 盐、酱青各半茶匙 糖1/4茶匙 腌料: 盐半茶匙    玉蜀黍粉2茶匙

【调料】: 

【制法】:① 中虾去壳去肠,洗净吸干水分,切双飞。 ② 带子洗净,鱼肉洗净切片。 ③ 中虾、带子及鱼肉加腌料拌匀,放入烧水中略烫一下后放置一旁备用。 ④ 羊角豆洗净,番茄去皮切件。 ⑤ 下2汤匙油爆香干葱茸及咖喱汁,加入清水煮滚后,放入全部材料及调味料,煮至再滚即成。

【特点】: 

【注意】: 

- 相关栏目: 标准体重  医院查询  食物热量  运动消耗  疾病查询  药品查询  
- 相关搜索: 美食  烹饪  美食做法  营养美食  健康美食  美食图片  营养健康  东方美食  营养美食菜谱  营养与美食