|
||||||
| 【菜名】:咖喱海鲜锅 【分类】:粤菜 【原料】:中虾、带子各150克,去骨鱼肉150克,羊角豆115克,番茄2个,干葱(磨茸)4粒 咖喱汁1杯,水2杯 调味料: 盐、酱青各半茶匙 糖1/4茶匙 腌料: 盐半茶匙 玉蜀黍粉2茶匙 【调料】: 【制法】:① 中虾去壳去肠,洗净吸干水分,切双飞。 ② 带子洗净,鱼肉洗净切片。 ③ 中虾、带子及鱼肉加腌料拌匀,放入烧水中略烫一下后放置一旁备用。 ④ 羊角豆洗净,番茄去皮切件。 ⑤ 下2汤匙油爆香干葱茸及咖喱汁,加入清水煮滚后,放入全部材料及调味料,煮至再滚即成。 【特点】: 【注意】: |
||||||
| - 相关栏目: | 标准体重 医院查询 食物热量 运动消耗 疾病查询 药品查询 | |||||
| - 相关搜索: | 美食 烹饪 美食做法 营养美食 健康美食 美食图片 营养健康 东方美食 营养美食菜谱 营养与美食 | |||||
