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| 【菜名】:砂锅狮子头 【分类】:全荤 【原料】:猪肉500克,油菜心50克,鸡蛋50克,海米5克。 【调料】: 【制法】:(1)将肉切成末,放入盆内,加葱末,姜末、料酒、味精、盐、淀粉拌匀,用手团成大丸子5个。鸡蛋打在碗里,加淀粉调成稠糊备用。 (2)炒锅加半锅油,上旺火烧至七成热,将肉丸挂上蛋粉糊,下锅煎炸至金黄色捞出。油菜心用开水烫一下备用。 (3)将狮子头放在砂锅中(每碗5个)加上海米、酱油,清汤、料酒、味精、盐,用旺火烧开,移到小火上慢慢炖透,再铺上油菜烧开,调好口即可。 【特点】:质地酥软,荤香可口。 【注意】:肉丸要挂糊,煎炸成黄色后再炖。防止炸老. |
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