首页 | 生活类 | 营养美食 | 美食索引 | 砂锅狮子头
【菜名】:砂锅狮子头

【分类】:全荤

【原料】:猪肉500克,油菜心50克,鸡蛋50克,海米5克。

【调料】: 

【制法】:(1)将肉切成末,放入盆内,加葱末,姜末、料酒、味精、盐、淀粉拌匀,用手团成大丸子5个。鸡蛋打在碗里,加淀粉调成稠糊备用。 (2)炒锅加半锅油,上旺火烧至七成热,将肉丸挂上蛋粉糊,下锅煎炸至金黄色捞出。油菜心用开水烫一下备用。 (3)将狮子头放在砂锅中(每碗5个)加上海米、酱油,清汤、料酒、味精、盐,用旺火烧开,移到小火上慢慢炖透,再铺上油菜烧开,调好口即可。

【特点】:质地酥软,荤香可口。

【注意】:肉丸要挂糊,煎炸成黄色后再炖。防止炸老.

- 相关栏目: 标准体重  医院查询  食物热量  运动消耗  疾病查询  药品查询  
- 相关搜索: 美食  烹饪  美食做法  营养美食  健康美食  美食图片  营养健康  东方美食  营养美食菜谱  营养与美食