首页 | 生活类 | 营养美食 | 美食索引 | 辣子鸡丁
【菜名】:辣子鸡丁

【分类】:全荤

【原料】:仔鸡肉400克,大青椒60克,鸡蛋清20克。

【调料】: 

【制法】:(1)鸡肉去骨,浅剞刀纹,再用刀尖轻轻地斩一下(不能斩透),切成约1.5cm见方的丁,用盐、料酒拌一下,再用蛋清,湿淀粉浆上。 (2)青辣椒(红、绿各半)去籽洗净,切成1cm见方的丁。葱切丁,姜、蒜去皮切成厚指甲片。用盐、酱油、料酒、味精、高汤、淀粉兑成芡汁。 (3)炒锅加半锅油,上旺火烧至五、六成热时下鸡丁划至八成熟且散开后捞出。 (4)炒锅留底油上旺火,烧至油热时下葱、姜、蒜炝锅,再下豆瓣辣酱,炒出红油后下青椒丁炒熟,倒入兑好的芡汁,开锅后下鸡丁,淋香油颠匀即可。

【特点】:色泽红亮,鲜嫩爽口,香辣味浓。

【注意】: 

- 相关栏目: 标准体重  医院查询  食物热量  运动消耗  疾病查询  药品查询  
- 相关搜索: 美食  烹饪  美食做法  营养美食  健康美食  美食图片  营养健康  东方美食  营养美食菜谱  营养与美食