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【菜名】:软鸡胸配小茴香

【分类】:其他西餐

【原料】:鸡胸(12片)1.5千克,大蒜细碎30克,马佐林细碎5克,小茴香细碎3克,鼠尾草细碎1克,柠檬汁30毫升,橄榄油60毫升,洋葱酱25克,红胡椒碎3克,胡椒调至够味,盐调至够味。调料:橄榄油45毫升,红洋葱细丁125克,大蒜细碎20克,墨西哥辣椒(去籽的)2克,意大利米350克,香菜细碎4克,盐调至够味,黑胡椒细碎调至够味,鸡汤400毫升,柠檬3个,时令配沙拉6个,面包12个,份装黄油250克,沙拉装饰。

【调料】: 

【制法】:1.用腌汁将鸡胸腌一晚,并冷藏于冷库中; 2.将鸡胸扒上条纹,先扒有皮的一面备用,放在烤盘中,置入170度的烤箱中盖上盖烤12-15分钟或汁出,并在烤炙过程中不断涂上腌肉汁,上餐时再次淋上热汁; 3.放入装有米饭的餐盒中,配以蔬菜装饰。

【特点】: 

【注意】:步骤1在有热油的锅中炒洋葱,大蒜辣椒几分钟,加入米并撑几分钟; 步骤2根据前面的要求配用。

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