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| 【菜名】:降血压——菊苗粥 【分类】:循环系统疾病 【原料】:甘菊新鲜嫩芽或幼苗40克、北粳米100克、冰糖适量。 【调料】: 【制法】:将菊苗洗净切细,煎水取汁,约100克,入北粳米、冰糖,再加水600克,煮成稀薄粥。 【特点】:清肝明目,降低血压。适用于高血压、高脂血症、目疾等。 【注意】:每日2次,温热食用。 |
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