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| 【菜名】:柠檬蜂蜜鲑鱼排 【分类】:其他西餐 【原料】:一斤鲑鱼(600公克)切成四片、六大匙蜂蜜、三大匙酱油、一个柠檬榨汁、半大匙麻油、四分之一小匙辣椒粉、黑胡椒粉少许。 【调料】: 【制法】:1.混合所有调味料(鲑鱼除外)做成腌汁。 2.腌30分钟左右,勿腌制过久,入味即可,因为柠檬汁会“煮熟”鱼肉,太久会老。 3.不沾锅中放入少许油,鱼排先煎一面,略呈金黄后,再换面煎。 4.或可将鱼排包在锡箔纸中,放入烤箱约烤6至8分钟。 5.将腌料加热,煮沸,煎或烤熟的鱼排置于已热过的碟中,淋上少许煮汁,一旁置少许煮过的蔬菜或生菜即可。 【特点】: 【注意】: |
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