【分类】：补肝肾
【原料】：黑芝麻30克，粳米100克。
【调料】：
【制法】：先将黑芝麻晒干后炒熟研碎。再与粳米同煮作粥。
【特点】：补肝肾，润五脏。适用于身体虚弱、头发早白、大便干燥、头晕目眩、贫血等症。
【注意】：可随意服食。
