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| 【菜名】:薏米银耳羹 【分类】:保健美容 【原料】:薏米150克,水发银耳50克,白糖、糖桂花、湿淀粉各适量。 【调料】: 【制法】:将薏米用温水浸泡,洗净;水发银耳去杂质、洗净、撕成小朵。锅中加入冷水,放入银耳、薏米炖煮,待薏米熟透时,加入白糖烧沸,用湿淀粉勾成稀芡,加糖桂花搅匀即成。 【特点】:常食能润肤健美。 【注意】: |
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