【分类】：保健美容

【原料】：冬瓜300克，甘薯200克，玉米粉100克，盐5克，葱10克，姜10克。

【调料】： 

【制法】：冬瓜去皮后斩成细末，甘薯斩成细泥，加葱、姜、盐、玉米粉调匀。将菜窝头捏好后，上笼用旺火蒸20分钟即成。

【特点】：此窝头具有清热生津、消肿止渴、宽中、润肤等功效。

【注意】：可作为主食食用。