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| 【菜名】:孢子甘蓝芦荟色拉 【分类】:家常凉菜 【原料】:土豆200克,孢子甘蓝100克,芦荟25克,红胡萝卜、芫荽、红樱桃果、色拉酱各100克。 【调料】: 【制法】:1.将土豆去皮,放入清水煮熟,加盐,取出切成丁块。 2.把孢子甘蓝剖成两瓣,红胡萝卜一小段切成丁块,入锅烧煮,捞出备用。 3.芦荟叶肉10克煮烧后取出,切成丁块,备用。 4.把土豆、孢子甘蓝、芦荟、红胡萝卜的丁块混合,放入色拉酱拌匀,装盘,中央放半颗红樱桃,四周放绿色芫荽叶。 【特点】:红、黄、白三色相配,爽口开胃,清热。 【注意】: |
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