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| 【菜名】:酒炖甲鱼 【分类】:微波炉菜 【原料】:生猛甲鱼约500克,水发冬菇6朵,瘦肉200克,陈皮1块,蒜子肉100克,姜、葱各适量,白酒4-6汤匙,淀粉、精盐、生抽、绍酒各少许,色拉油2汤匙,上汤(或清水)2杯。 【调料】: 【制法】:1.热水烫甲鱼,去净潺胶及外层薄膜,过冷水,切小块。 2.水发冬菇去蒂,瘦肉切片,用少许生抽、淀粉拌匀。 3.姜切片,葱切丝,蒜肉原粒用色拉油略炸至金黄色捞出,陈皮浸软切丝。 4.器皿中放入色拉油2汤匙,略爆甲鱼、姜片、再加入肉片同爆匀,加入绍酒少许、上汤(或清水)2杯,加盖中火20分钟。 5.加入蒜子、冬菇、陈皮丝,低火8分钟,放入适量生抽、精盐调味,加入白酒,高火5分钟,食时用长葱丝撒上即可。 【特点】: 【注意】: |
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