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| 【菜名】:鲜菠菜水 【分类】:婴儿 【原料】:鲜菠菜叶100克,白糖、开水各适量。 【调料】: 【制法】:1.将菠菜洗净,切成丝。 2.把水烧沸,放入菠菜,加入精盐煮5-6分钟,离水,再焖10分钟,倒出汤汁,即可喂食。 【特点】:此菜水颜色碧绿,略有咸味,含丰富的钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素和补血的铁质。制作此菜水,菠菜要煮烂,口不宜咸。 【注意】: |
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