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| 【菜名】:番茄牛肉汤 【分类】:幼儿 【原料】:牛里脊边肉0.5斤、红番茄2个、姜2片、青豆仁2两、酒、盐、糖、淀粉各适量。 【调料】: 【制法】:1.里脊边肉洗净,切小块,先氽烫过,再冲净泡沫,加水6杯及酒适量。姜2片先煮40分钟使其熟软,然后挑除。 2.番茄用热水烫过,剥除外皮后切片,放入牛肉汤中,再煮十分钟,加入调料。 3.最后加入烫熟过的青豆仁,再煮开即熄火,盛出食用。 【特点】: 【注意】:里脊边肉质地较嫩、油层较薄,较适合小宝宝咀嚼。番茄选红一点儿的比较不酸,去皮切片再煮比较易烂。青豆仁先煮熟,冲凉再用,可保持脆绿;若用超市的冷冻青豆仁则可直接加入。 |
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