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| 【菜名】:三色烩饭 【分类】:幼儿 【原料】:青花椰菜数朵,切成0.5cm细丁,小蕃茄1-2个,切成0.5cm细丁,蛋1个,清高汤1杯,太白粉1小匙。 【调料】: 【制法】:1.将青花椰菜、小蕃茄放入锅中。 2.加入清高汤1杯,煮至熟、软。 3.以适量太白粉水勾芡。 4.将蛋打散置锅中煮熟即成三色汤。 5.煮好的三色汤1/3碗拌入2/3碗白饭中。 【特点】: 【注意】:1-3岁幼儿,材料可加白饭1/3碗煮沸,小火烧煮20分钟(记得搅拌数次),置焖烧锅焖1-2小时即成三色烩饭。 |
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