|
||||||
| 【菜名】:西红柿荷包蛋 【分类】:幼儿 【原料】:鸡蛋2个,西红柿25克,菠菜10克,花生油6克,精盐2克,白糖5克,淀粉3克,葱丝、姜丝各少许。 【调料】: 【制法】:1.将西红柿洗净,去皮去籽,切成小片;菠菜择洗干净,切成2厘米长的段。 2.锅置火上,加适量水烧开,磕入鸡蛋,煮熟即成荷包蛋。 3.另取一净锅,放入花生油,烧热,下入葱丝、姜丝炝锅,再下入西红柿,煸炒一会儿,将煮熟的荷包蛋及水一起倒入,加入精盐、白糖、菠菜段,开锅后,用水淀粉勾芡,盛入大碗内即成。 【特点】:色彩艳丽,味道酸甜,营养丰富。 【注意】:制作时,鸡蛋要往开水锅内磕,凉水下锅鸡蛋易煮碎。 |
||||||
| - 相关栏目: | 标准体重 医院查询 食物热量 运动消耗 疾病查询 药品查询 | |||||
| - 相关搜索: | 美食 烹饪 美食做法 营养美食 健康美食 美食图片 营养健康 东方美食 营养美食菜谱 营养与美食 | |||||
