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【菜名】:西芹鸡柳

【分类】:孕产妇

【原料】:西芹、鸡肉各300克,红萝卜、姜片各数片,蒜肉(切片)2粒,酒1茶匙。盐、糖1/4茶匙,蛋白半只,生粉、生抽各1茶匙,麻油、胡椒粉各少许,油1汤匙,清水2汤匙。

【调料】: 

【制法】:1.鸡肉切条,加入腌料拌匀,腌15分钟,泡嫩油待用。 2.西芹去筋切条,以油、盐略炒盛起。 3.烧热锅,下油1汤匙爆香姜片、蒜片、红萝卜、加入鸡柳,加酒,放入西芹及芡汁料兜匀上碟即成。

【特点】: 

【注意】: 

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