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| 【菜名】:炸牛里脊 【分类】:孕产妇 【原料】:牛里脊100g,鸡蛋4个,姜末1.5g,味精0.5g,面粉40g,植物油60g,干团粉15g,香油10g,料酒4g,花椒1g,精盐、葱花各5g。 【调料】: 【制法】:1.将牛里脊肉切成3cm薄片。 2.鸡蛋、干团粉、面粉及适量清水一起调成鸡蛋糊。 3.把牛肉片放入用少许花椒、盐、葱花、姜末、味精、料酒和三分之二香油调好的佐料中腌30分钟,待入味后再放入已调好的蛋糊中,用手抓勾,一片片地放入旺火热油锅中,炸3分钟后,熄火稍等一会儿再炸,如此炸二、三次,避免油温过高,等肉炸至呈金黄色时即可,装入盘中,撒上剩下的花椒、盐,淋上剩下的香油即可食用。 【特点】: 【注意】: |
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