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| 【菜名】:大蒜炖鸭子 【分类】:老年人 【原料】:独蒜、生姜、葱、胡椒、精盐、味精、肥鸭1只。 【调料】: 【制法】:1.将大蒜(最好是独蒜)剥皮洗净,生姜洗净拍破,鲜葱扎成小把备用。 2.将肥鸭宰杀,扯毛,去内脏,洗净放于铝锅之中,掺水以刚淹过鸭子为好。置火上炖煮,煮到快开时,撇去泡沫。烧沸后下姜、胡椒。待鸭子炖熟后下大蒜、葱把,再炖半小时,捞出姜、葱,下精盐、味精即成。 【特点】:鸭子熟而不烂,味鲜香,富于营养,适宜老人食用。 【注意】: |
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