【分类】：老年人

【原料】：黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜适量。

【调料】： 

【制法】：先将芝麻仁放热锅内炒熟，再将粳米加入水煮至八成熟时，放入芝麻仁、蜂蜜，拌匀后继续煮至成粥。每日2次，作早晚餐食用。

【特点】： 

【注意】：