【分类】：老年人

【原料】： 

【调料】： 

【制法】：将银耳10克，黑木耳10克温水泡发，除杂质并洗净后放入碗内，加冰糖30克，大米适量，水半碗，再隔水蒸煮成粥即成。

【特点】： 

【注意】：