【分类】：素食者

【原料】：一个中型木瓜，果糖2匙，低脂优格200克，洋菜粉1大匙，柳丁汁1/4杯，三个中型百香果。

【调料】： 

【制法】：木瓜削皮去子切块，将木瓜块、果糖、优格混合搅拌，隔热水将洋菜粉加入柳丁汁中融解（或是放微波炉加热20秒），将柳丁汁（混了洋菜粉的！）和百香果加入木瓜“混合物”中，搅拌均匀，倒入四个玻璃杯中，放入冰箱冷藏就行了！

【特点】： 

【注意】：