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| 【菜名】:干煸扁豆 【分类】:民族菜 【原料】:扁豆200克、牛肉馅100克、盐4克、酱油5克、料酒2.5克、味精1.5克,豆瓣酱3.5克、葱5克、姜2.5克、油70克、糖1克。 【调料】: 【制法】:1.将扁豆去筋、洗干净,滤干水分;葱、姜切成末;豆瓣酱用刀剁碎。 2.将炒锅放在火上,放入油,烧到油面略起青烟、将肉馅放入煸炒,加入豆瓣酱,煸炒到肉馅中水分基本出净,再放入料酒、酱油、葱末、姜末、糖和盐。将扁豆下锅,不停地翻炒、待扁豆中水分基本出净、色泽嫩绿时加入味精、翻炒均匀即可出锅装盘。 【特点】:口味咸香辣、色泽嫩绿,口感脆嫩。 【注意】:本菜以牛肉馅为最佳,用猪肉馅也可以。扁豆须新鲜嫩绿,否则制作后口感过老、无法食用,煸炒扁豆时应选用较小的火力,以免火力过量将扁豆炒糊。 |
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