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| 【菜名】:炒三泥 【分类】:鲁菜 【原料】:水发莲子100克,栗子150克,京糕100克,青红丝2克,西瓜子仁3克,白糖250克,桂花酱2克,熟猪油100克。 【调料】: 【制法】:1.将栗子洗净,在栗子顶端剞上十字刀纹,放入沸水锅中煮10分钟取出,剥去硬壳及软皮。将净栗子与水发莲子分别放入碗内,放入笼内旺火蒸约40分钟至烂取出,在砧板上用刀面压成细泥。 2.炒锅内放入熟猪油(40克)、白糖(75克),用中火烧至融化时,加入莲子泥,改用小火炒至起沙,即盛在盘内一边;炒锅内加猪油(40克)、白糖(75克)、栗子泥,小火炒至起沙时,盛入盘内的另一边;炒锅内放入猪油(20克)、白糖(50克)、京糕,用小火(以手勺底将京糕压碎)炒成稠泥时盛在盘子中间。 3.净炒锅内放入清水(50克)、白糖(50克)、桂花酱,中火烧至熔化时,浇在三泥菜上,上面撒上瓜子仁、青红丝即成。 【特点】:“炒三泥”是选用莲子、京糕、栗子为主料,将其分别制成细泥,然后分别与糖炒制而成。成菜红、黄、白三色分明,口味酸甜香糯适口,夏季以冷食为宜。 【注意】: |
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