首页 | 生活类 | 营养美食 | 美食索引 | 锅塌里脊
【菜名】:锅塌里脊

【分类】:韩国料理

【原料】:猪里脊300克,鸡蛋2克,葱姜末各5克,料酒15克,盐5克,味精5克,面粉35克,芝麻油80克,鸡汤150毫升,青椒段15克,芝麻面25克(焙好)。

【调料】: 

【制法】:1.猪里脊洗净,剔去筋膜,用刀切成长10厘米、宽7厘米的大片,再用刀剞上排列十字刀口,放入瓷盆内,加姜葱末,料酒、芝麻油10克、盐、味精拌匀,腌渍5分钟后,打入鸡蛋液,拌匀。 2.炒锅烧热,放入少许芝麻油,将里脊片整齐排列在锅内,然后,用小火煎一分钟,再翻身煎一分钟,倒入漏勺中,控油。 3.炒锅烧热,放香油,五成热时,投入葱姜,炒出香味,即放入鸡蛋、味精、盐、料酒,放入煎过的里脊,煨2分钟,放上青蒜段,撒上芝麻面即可。

【特点】:色黄鲜艳,清口鲜嫩,咸香适口。

【注意】: 

- 相关栏目: 标准体重  医院查询  食物热量  运动消耗  疾病查询  药品查询  
- 相关搜索: 美食  烹饪  美食做法  营养美食  健康美食  美食图片  营养健康  东方美食  营养美食菜谱  营养与美食