|
||||||
| 【菜名】:法式蛋煎鱼 【分类】:法国菜 【原料】:出骨鱼肉500克,精盐、胡椒粉、黄酒和面粉各少许,鸡蛋三只,白脱油30克,布朗沙司100克,供装饰和使用的香菜和新鲜柠檬各适量。 【调料】: 【制法】:将鱼肉用刀斜批成形,平摊在台板上,撒上精盐和胡椒粉加以调味后烹上黄酒, 两面蘸上面粉,放在搅匀的鸡蛋液时浸蘸一下裹上蛋液后备用。取一只平底煎锅放火上,加入少许油烧热后,放入备用的鱼块,用小火煎至两面呈金黄色并熟透时,放入白脱油再两面煎翻一下,将鱼块分装入数只小盆中,然后将布朗沙司倒入平底煎锅内,再烧至沸滚时,浇在鱼块上面,趁时撒上切成碎末的香菜并饰以一片柠檬片后即可上台供食。 【特点】:煎鱼时火不宜太大,以免外焦里生。 【注意】: |
||||||
| - 相关栏目: | 标准体重 医院查询 食物热量 运动消耗 疾病查询 药品查询 | |||||
| - 相关搜索: | 美食 烹饪 美食做法 营养美食 健康美食 美食图片 营养健康 东方美食 营养美食菜谱 营养与美食 | |||||
